Boże Narodzenie w stylu eco-friendly!
Poznaj kilka naszych inspiracji na kreatywne ozdoby i dekoracje świąteczne! Tworzenie ozdób świątecznych w domu z wykorzystaniem naturalnych i ekologicznych artykułów to doskonała okazja do wyrażenia kreatywności, budowania wspomnień i umacniania relacji z rodziną. Robienie ozdób i dekoracji świątecznych w domu ma wiele korzyści i wartości, zarówno dla Ciebie, jak i dla twojej rodziny, a […]
Zdrowe przekąski na halloween
Szukasz kreatywnych pomysłów na przekąski na Halloween, ale chcesz postawić na coś zdrowego? Przychodzimy z pomocą! Halloween to świetna okazja aby spotkać się ze znajomymi i rodziną! Samodzielne przygotowanie przekąsek na halloween może przynieść dużo radości nie tylko dla dzieci. Zaplanuj z nami zdrowe menu na halloween Z podanych składników zagniatamy ciasto […]
Olej kokosowy – kulinarna podróż, właściwości i przepis na najlepszą zupę Tom Kha Gai
Olej kokosowy to z pewnością produkt, który dostarcza nie tylko smaku, ale także zdrowia w różnych kuchniach na całym świecie. Jego wszechstronność czyni go nieocenionym składnikiem w wielu potrawach i jednocześnie promuje zdrowy styl życia. Warto eksperymentować z olejem kokosowym w kuchni i odkrywać jego niesamowite możliwości. Czym różni się olej kokosowy rafinowany od nierafinowanego? […]
Wprowadź te 5 nawyków i pozbądź się zaparć!
Jakie są objawy zaparcia? Zaparcia, czyli trudności w wypróżnianiu lub rzadkie wypróżnianie, może być uciążliwym problemem. W ostatnich latach coraz więcej osób zmaga się z zaparciami z kilku powodów: zbyt ubogiej diety w błonnik, przewagi produktów wysokoprzetworzonych oraz zbyt małej ilość ruchu w ciągu dnia. Co można zrobić aby poprawić pracę jelit? Oto pięć […]
Światowy Dzień Żywności
Misja fivio jest nieodłącznym elementem wpisującym się w zagadnienia poruszane w dniu Światowego Dnia Żywności. Światowy Dzień Żywności obchodzony co roku 16 października, to okazja do refleksji nad naszym globalnym systemem żywnościowym oraz nad tym, jakie wyzwania i możliwości stawia przed nami współczesność. W dniu, który ma na celu zwrócenie uwagi na problem niedożywienia na […]
Niezwykłe właściwości Złotego Napoju
Jesień przynosi ze sobą długie wieczory i chłodniejsze dni, które idealnie pasują do rozkoszowania się ciepłymi napojami. To właśnie teraz, kiedy liście zmieniają kolor na odcienie złota, chcemy Wam przedstawić- złoty napój! Nie tylko rozgrzewa ale zawarte w nim przyprawy działają prozdrowotnie i stawiają na nogi z każdego przeziębienia. Czym jest Złoty Napój? Złoty […]
Puszyste ciasto ze śliwkami i kruszonką
Zapach cynamonu unoszący się w kuchni to coś, co kojarzy się z jesienią i idealnie pasuje do jesiennej herbaty. Delikatne ciasto i pyszne jesienne owoce pod aromatyczną kruszonką – to ciasto, które zawsze wychodzi a jego przygotowanie nie trwa więcej niż 15 minut. Przygotowanie: Składniki na kruszonkę dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na czas […]
5 sposobów na poprawę jakości życia jesienią
Po lecie pełnym atrakcji, spotkań ze znajomymi i rodziną nadchodzi, jakby się mogło wydawać spokojniejszy czas jesieni, ale niekoniecznie to musi być okres gdzie długie jesienne wieczory są nudne i smutne. Można je wykorzystać jako okazję do zadbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, rozwijania swoich pasji i zainteresowań oraz pielęgnowania relacji z innymi ludźmi […]
5 prostych nawyków w kierunku wzmocnienia odporności
Wraz z kończącym się latem, rozpoczyna się wzmożony okres wzmacniania odporności i przygotowania się do sezonu jesienno-zimowego w trakcie którego szczególnie jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia. Wszyscy wiemy, że odporność organizmu jest kluczowa dla naszego zdrowia i samopoczucia, dlatego warto dbać o nią przez cały rok. Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie odporności, a niektóre […]
Zdrowy początek dnia – 3 pomysły na pełnowartościowe śniadanie do szkoły!
Nocna owsianka z malinami Składniki: Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz owoców i masła orzechowego wymieszaj dokładnie w słoiku, odstaw na noc do lodówki. Rano dodaj owoce i polej całość kremem orzechowym. Zakręć i zabierz do szkoły lub na uczelnię. Kolorowe kanapki + jabłko suszone z sokiem z mango Składniki: Przygotowanie: Paprykę pokrój w słupki, pomidorki umyj […]