Jesień przynosi ze sobą długie wieczory i chłodniejsze dni, które idealnie pasują do rozkoszowania się ciepłymi napojami. To właśnie teraz, kiedy liście zmieniają kolor na odcienie złota, chcemy Wam przedstawić- złoty napój! Nie tylko rozgrzewa ale zawarte w nim przyprawy działają prozdrowotnie i stawiają na nogi z każdego przeziębienia.
Czym jest Złoty Napój?
Złoty Napój to połączenie prozdrowotnych przypraw, które mają działanie rozgrzewające przeciwzapalne i antybakteryjne. Te niezwykłe właściwości nasza mieszanka przypraw zawdzięcza przede wszystkim kurkumie, która działa antyoksydacyjnie, stymuluje odporność i wpływa na pracę mózgu.
Jak przygotować rozgrzewające złote mleko?
Do kubka wsyp łyżeczkę przyprawy i zalej gorącym mlekiem lub napojem roślinnym. Dodatki możesz dowolnie modyfikować i wzbogacać o nowe kompozycje smakowe. Poznaj moc złotego napoju i przypraw, któremu zawdzięcza swoje niezwykłe właściwości!
Kurkuma to główny składnik nadający napojowi złoty kolor. Kurkumina, substancja czynna w kurkumie, jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych. Działa również wspierająco podczas spadków nastroju, dlatego jesień to idealny czas na wprowadzenie jej do diety.
Cynamon to przyprawa, która jesienią chętnie wykorzystywana jest do przygotowania szarlotki, jednak ma o wiele większy potencjał. Cynamon działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Ma właściwości antyoksydacyjne, a także obniża poziom glukozy we krwi. Wspomaga przemianę materii.
Imbir nadaje się rewelacyjnie nie tylko do rozgrzewającej herbaty! W złotym napoju działa odtruwająco, przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Rozgrzewa i działa napotnie, dzięki czemu świetnie działa podczas przeziębienia.
Złoty napój można wzbogacać o różne składniki i aromaty,
tworząc niezliczone kombinacje smakowe.
Oto kilka propozycji:
Wanilia – dodaj łyżeczkę ekstraktu z wanilii lub laskę wanilii do tradycyjnej mieszanki, by nadać napojowi delikatny, słodki posmak.
Kakao: jeśli jesteś fanem czekolady i kakao, dodaj do swojego magicznego napoju łyżkę kakao w proszku, a uzyskasz niesamowite połączenie i zaskakujący smak kurkumy z czekoladą.
- Kardamon świetnie komponuje się z przyprawami orientalnymi jak kurkuma. Wystarczy już kilka ziarenek lub ½ łyżeczki kardamonu mielonego.
- Płatki chilli: to połączenie dla odważnych, którzy lubią ostrzejsze smaki. Chilli w połączeniu z kurkumą i imbirem współgra idealnie
- Matcha: zielona herbata złagodzi nieco smak ostrzejszych przypraw i nada subtelnego smaku.
- Kwiaty lawendy: takie połączenie utuli Cię do snu jeszcze szybciej i zrelaksuje.
- Wersja wegańska: użyj napoju roślinnego migdałowego lub owsianego, dodaj do niego olej kokosowy oraz syrop z agawy.
Możesz kombinować i dodawać do Złotego Napoju swoje ulubione przyprawy i tworzyć własne wariacje dopasowane do swojego gustu! Twój organizm będzie Ci wdzięczny za bombę przeciwzapalnych substancji, które pomogą w walce z jesiennymi infekcjami!