logo-fivio-white

OWSIANKA SNICKERS

Najbardziej popularne orzechy – orzeszki ziemne. Idealne do past, owsianek, sałatek lub solo, jako przekąska w ciągu dnia. U nas  jako dodatek do owsianki, która smakiem przypomina bardziej deser niż wspomnianą owsiankę. Pamiętaj, że nasz przepisy są inspiracją – możesz dodać do nich swoje ulubione składniki (jak np odżywka białkowa w ulubionym smaku).

Składniki:

  • 40 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka budyniu (proszek)
  • 1 łyżka erytrolu lub inny słodzik
  • 200 ml mleka (roślinne lub zwykłe)
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 łyżka orzeszków ziemnych 
  • 2-3 kostki gorzkiej czekolady
  • mały banan

Wykonanie:

  • Mleko wlewamy do rondelka i dodajemy płatki owsiane, masło orzechowe, erytrol i czekoladę. Podgrzewamy całość na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu. 
  • Budyń mieszamy z ok 50 ml wody i wlewamy do gotującej się owsianki. Dokładnie mieszamy i gotujemy na małym ogniu 2-3 minuty aż owsianka zgęstnieje.
  • Tak przygotowaną owsiankę wykładamy na talerz i dekorujemy pokrojonym bananem i orzeszkami ziemnymi