Jak poradzić sobie z jesienną chandrą i cieszyć się jesienną aurą?

Gdy dni stają się krótsze, temperatury spadają, a słońce pojawia się coraz rzadziej, wiele osób zaczyna również odczuwać spadek energii. Jesienna chandra, zwana jako sezonowym obniżeniem nastroju, dotyka wielu z nas w tym okresie. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na radzenie sobie z tym zjawiskiem i na czerpanie radości z tej urokliwej, choć wymagającej pory […]