Śniadanie mistrzów – jakie wartości odżywcze powinny znaleźć się na Twoim talerzu?
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To właśnie ono dostarcza nam energii potrzebnej do rozpoczęcia dnia i wpływa na nasze samopoczucie przez wiele godzin. Aby śniadanie było nie tylko smaczne, ale również zdrowe, warto zadbać o odpowiednią kompozycję składników. Jakie wartości odżywcze powinny znaleźć się na Twoim talerzu? Dlaczego śniadanie jest takie ważne? Energia na cały […]